Som jeg har skrevet om tidligere, er jeg begyndt at gå til yoga. Og jeg nyder det. Og selvom jeg kun har været til det få gange, så kunne jeg godt mærke at jeg sprang over, da det sidste uge var vinterferie.
Derfor havde jeg også glædet mig enormt til at komme afsted igen i mandags. Og det blev da også nøjagtig lige så rart og afslappende, som jeg havde forventet.
Og så med et lille men : for da vi nåede til afslapningsøvelserne i slutningen af timen, følte jeg mig særlig ramt, da yoga læreren gjorde meget ud af at minde os om, at det er os selv, der er i kontrol i forhold til kroppen, at vi skulle sørge for at holde os vågne osv. Sidste gang var jeg jo faldet i en dyb søvn og var vågnet med et højt snork, og faktisk troede jeg at det var et succeskriterie, at kursisterne faldt i søvn under afslapningsøvelsen, men der kunne instruktøren altså informere mig om, at sådan var det overhovedet ikke.
Jeg gjorde alt hvad jeg kunne for at kontrollere min krop og undlade at falde i søvn denne gang. Og så må jeg se, om jeg kan huske det til næste gang. Måske ikke - for jeg synes faktisk at det var rigtig dejligt, sådan at få en lille lur ![]()
1 svar ind til nu ↓
1 Marit // 26. Feb 2010 at 21:14
*g* .. det kan man da nikke genkendene… at falde i søvn og vågne af sine egne grynt ;o)
Efterlad en kommentar