Familien i El Paso

Jeg er som bekendt startet på at gå til yoga. And I love it! - som Ole Henriksen ville sige det

Desværre er der ikke mange gange tilbage her i foråret, faktisk tror jeg kun der er 4 gange tilbage, inden de stopper for sæsonen og først starter op igen til efteråret. Forhåbentlig har jeg inden da lært så meget, at jeg kan bruge nogle af teknikkerne herhjemme, så jeg også hele sommeren kan sove så godt, som jeg har gjort de sidste par måneder.

Selvom jeg ellers ikke går op i det med “mind and body” og holistisk indstilling og “jorden kan forny sig selv” og hvad vores underviser ellers underholder med, mens vi laver vores øvelser, så talte vi før påske om “mindfulness” - et nyt fænomen som er begyndt at vinde indpas herhjemme. Det kommer fra budhismen og handler i korte træk om, at man er “tilstede i nuet, uden at dømme”. Lidt længere forklaret, betyder det at man skal kigge på sine omgivelser, mens man er i dem, i stedet for konstant at tænke på, hvor man er på vej hen, hvor man var eller hvad man kunne drømme om eller ønske sig. Bare glæde sig over, at man er!

Her til morgen følte jeg mig ret meget til stede da jeg hældte havregryn op til min havregryn og kiggede ud ad vinduet for at kigge ud på fjorden. Hvor ER det en smuk morgen! Solen er stået op og der ligger en lav dis ud mod bæltet, mens det i retning af byen er fuldstændig blikstille, solrigt og et fantastisk blåt og flot vand!

Hvor er det et dejligt sted vi bor. Specielt på morgener som denne. Også selvom jeg (næsten) ikke kan lade være med at tænke på, at jeg er om et øjeblik skal til tandlæge!

Ha’ en god dag!